La Valériane des montagnes (Valeriana montana)

Publié le 29 Juin 2025

La Valériane des montagnes (Valeriana montana)

feuilles de base et répartion selon l'INPN de la Valériane des montagnes (Valeriana montana)

Si vous partez en montagne cet été vous croiserez sans doute cette plante rose et blanche sur des rochers : la Valériane des montagnes. Son gabarit n’a rien à voir avec celui de la Valériane officinale.
Roland

Nom scientifique : Valeriana montana L., 1753

Origine du nom : du latin « valere », « bien se porter», car la Valériane officinale est une plante médicinale utilisée pour ses bienfaits pour la santé depuis l’Antiquité. Le nom d’espèce vient du latin «montana», signifiant «de la montagne, montagnard», son lieu de prédilection.

Autres noms communs : Valériane des jardins

Noms en dialecte alsacien/ allemand,: Berg-Baldrian

Nom anglais :mountain valerian

Date et lieu de l’observation : vue semaine dernière le 19 juin en forêt de Boscodon (Hautes-Alpes- 05)

Famille de plantes : les Caprifoliacées qui regroupe (selon les auteurs) 420 à 750 espèces réparties en 37 genres. Ce sont les Chèvrefeuilles, des scabieuses, des knauties, des valérianes. Cette famille a été recomposée (c‘est courant par les temps qui courent, même chez les plantes) avec la famille des Dipsacacées, (scabieuses, cardères) après des études génétiques et phylogénétiques faites en 1998. La filiation actuelle se base sur la présence de gènes liés aux organes typiques des végétaux, producteurs d’énergie et d’oxygène, les chloroplastes.
Les fleurs de ces plantes sont de symétrie 5 (ou quelquefois 4) : 5 sépales, 5 pétales, 5 étamines sur la corolle et 3 carpelles soudés en un ovaire de type infère. La symétrie s’est perdue sur la fleur car 2 carpelles avortent et ne produisent pas de graines. Les feuilles sont opposées.

Il existe plus 200 espèces de Valeriana dont 10 en France. Ce sont des fleurs irrégulières aux 5 pétales soudés en tube.
Les étamines ont été réduites à 3. Sur les 3 carpelles, 2 avorteront avant la fin de la fructification. Rappel : le carpelle est la base de l’organe femelle de la plate qui contient les ovules et donc les futures graines. Le fruit est un akène, un fruit sec qui ne s’ouvre pas spontanément à maturité. Il est surmonté d’une aigrette plumeuse fixe.

Catégorie : plante vivace, rameuse dans le haut.

Hauteur : 10 à 40 cm

Tige: dressée, ligneuse à la base, cylindrique et cannelée. Elle est fixée sur une souche épaisse

Feuilles :
elles sont lancéolées-ovales, opposées, entières et de couleur vert olive. Les feuilles sont peu dentées et de deux types. Celles de base sont longuement pétiolées et la partie élargie, le limbe n'est pas en forme de cœur. Celles de la tige, en forme de cœur, sessiles, entières à dentées sont disposées en 3 à 8 paires sur l’axe.

Floraison : mai à août

Fleurs Les fleurs de cette valériane sont de couleur blanc à rose. Les fleurs sont petites et groupées en corymbes denses à l’extrémité des tiges.
Elles mesurent 3.5 à 6 mm et ne possèdent pas de tube comme les centranthes.
La fleur de cette valériane possède trois étamines saillantes et un style issu d’un seul carpelle fertile.

Pollinisation
Cette plante attire de nombreux insectes, abeilles, mouches et papillons.

Le grain de pollen A est celui de Valeriana montana et le B celui de Valeriana tripteris, C et D ceux d'autres Valerian voir la source de cette photo en fin d'article

L’étude (1) par Tsymbalyuk des pollens des valérianes a mis en évidence la possibilité d’identifier la valériane de montagne parmi les 34 autres espèces voisines étudiées . Un grain de pollen est l’équivalent d’une serrure de sécurité d’un coffre-fort très complexe à multiples étages de sécurité. La taille de plusieurs axes de symétrie, les ouvertures, les ornementations de surface, le type et l’épaisseur de la cuticule (ou exine) sont les 10 principaux paramètres d’identification. Les photos de grains de pollen vous permettent de vous en faire une petite idée.
Si un grain de pollen arrive sur l’organe femelle d’une autre espèce il ne pourra germer que s’il rencontre la bonne clé correspondant à la serrure.
Les fécondations entre différentes espèces sont donc impossibles sauf espèces parentes et très voisines.

Fruits : Ce sont des akènes glabres avec une aigrette plumeuse adhérente qui facilite leur dispersion.

Habitat : plante de mi ombre présente dans les suintements rocheux et les bois clairs humides sur sols calcaires, alcalins pauvres en nutriments. C’est la plante type des moraines.. Elle est présente dans les Alpes, le Jura, les Vosges et les Pyrénées rare dans le Massif Central jusqu’à 2800m.
Ailleurs elle est cantonnée aux montagnes européennes et turques.
Le genre Valeriana est originaire de la zone himalayenne et s’est diversifiée au fil des millions d’années ;

Confusions possibles : avec d'autres valérianes de taille semblable comme Valériane à trois folioles (Valeriana tripteris) . Cette dernière a des rejets stériles dont les feuilles ont un limbe cordé. Ses feuilles de la tige sont découpées en 3 folioles. (voir photos en fin d‘article).

Statut et réglementation: plante commune dans les milieux naturels et donc sans protection légale classée LC, préoccupation mineure.
Horticulture : plante de rocaille
Usage alimentaire : les feuilles étaient mangées autrefois en salade dans certains pays méditerranéens.

Usage médicinal :
Cette plante a été utilisée en médecine traditionnelle comme boisson calmante et pour lutter contre l’insomnie.et aussi contre les douleurs. Elle n’est pas citée dans wikiphyto, n’a pas fait l’objet de recherches médicinales et n’est donc pas considérée par la science comme plante médicinale.

Texte, photos, bibliographie Roland Gissinger (Anab)

Bibliographie
Voir fin d’article index plantes
1/ Pollen morphology of selected taxa of Valeriana (Caprifoliaceae): taxonomic and evolutionary implications Zoya M. Tsymbalyuk dec 2022